更换OPPO手机屏幕的步骤如下：
1. 关闭手机并拔掉电源线。
2. 使用一个小工具，如吸盘或者剪刀，轻轻插入屏幕和机身之间的缝隙中，然后慢慢撬开屏幕。
3. 一旦屏幕被撬开，使用螺丝刀拧下屏幕连接线上的螺丝。
4. 将旧屏幕从机身上取下，并将新屏幕放置在相同的位置上。
5. 使用螺丝刀将屏幕连接线上的螺丝拧紧。
6. 将屏幕和机身对齐，然后用手指或者小工具轻轻按压屏幕，确保它安装牢固。
7. 插入电源线并打开手机，检查新屏幕是否正常工作。
刷新OPPO手机屏幕的步骤如下：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 滑动屏幕并找到“关于手机”选项。
3. 点击“关于手机”选项，然后找到“系统更新”或者类似的选项。
4. 点击“系统更新”选项，手机将会检查是否有可用的更新。
5. 如果有可用的更新，点击“下载”按钮开始下载更新文件。
6. 下载完成后，点击“安装”按钮开始安装更新。
7. 等待手机完成更新过程，期间手机可能会自动重启。
8. 更新完成后，手机将会重新启动并刷新屏幕。
请注意，更换屏幕和刷新系统都需要小心操作，如果您不熟悉这些操作，建议您寻求专业人士的帮助或者联系OPPO客服。
