减肥拉伸锻炼

身体要经常的锻炼才会更健康用户可以通过这款软件给自己设定一个科学专业的减肥或健身计划，专为广大用户而打造的一款专业减肥运动健身平台，非常适合减肥期间的锻炼方法，丰富的运动教程、拉伸视频讲解、瑜伽课程、燃脂课程等等。

软件简介

拉伸运动热身，健身运动减肥。减肥拉伸锻炼，能帮助您缓解肌肉紧张，减轻疼痛，提升柔韧性，让身体更灵活，制定自己的健身计划，进行拉伸锻炼，每周至少做2 - 3次的拉伸运动，以保持身体健康；日常拉伸可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛，提升身体柔韧性，并减轻压力

软件特色

1、软件会有标准的示范动作，让大家科学的去锻炼。

2、可以设置锻炼时长和计划，阶梯式的去健身锻炼，早日达成减肥瘦身的目标，享瘦生活。

3、这里的健身减肥课程多样化，可以在这里掌握多元化的健身方式。

软件优势

1、优质的运动健身软件，内容就和软件的名字一样，助力广大用户的减肥生活。

2、告别肥胖，让大家都可以拥有健康美丽的身体，拥有各种丰富的减肥操动作库。

3、各式各样的的减肥锻炼视频教学，给大家最专业的动作指导和减肥计划安排。

软件评测

这款减肥拉伸锻炼软件内的运动减肥视频资源是非常齐全的，用户是可以免费学习的。

软件功能

可以在这里学习到各种减肥知识，方便你能够科学合理减肥；

根据用户的体型不同，推荐多套减肥方案，选择更多；

能够为用户提供各种减肥的食谱，从根本上来进行减肥。

更新日志

2021-11-10版本：1.6.4

1.拉伸运动效果调整