健身减肥宝典

健身减肥宝典app是一款专业的健身减肥训练应用软件，软件一共提供10个训练计划，推出的10日减肥训练，专业标准的健身视频讲解，让你更容易适应训练，达到更好的减肥效果！

软件介绍

健身减肥宝典-帮您减轻体重，塑造完美身形！希望更多的人传递健康的生活方式，改变从现在开始。

软件优势

1，更有真实的健身教练，进行真人录制，全程陪练，掌握更多的动作要领

2，将自己的健身成果分享到圈子里，收获更多的点赞和评论，激励自己坚持下去

3，根据自身情况查看更多适合自己的课程，例如瘦腰，翘臀，马甲线等更多课程

软件亮点

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。 ;

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。 ;

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。 ;

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。 ;

- 只需 一个APP即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

更新日志

1、优化软件主题界面。

2、优化软件资讯模块，新增热度以及点赞功能。

3、修复特定机型bug。

4、优化软件性能，完美支持android5.0，更多功能正在不断增加中。

常见问题

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械 ;

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身 ;

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果 ;

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃 ;

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹 ;

软件功能

-短时间腹肌训练：五，八和十分钟

-高清视频以展示您正确的运动姿势

-由专业教练来录制并进行引导

这些训练不只让您练出腹肌，也加强您的肌肉和增加他们的持久性。

软件评测

这款手机软件制作是非常优秀的，可以带给你最完善的健身内容，根据每一位用户的需求，为大家带来不一样的健身计划